Мой подход называется «странные истории».
Что такое Странные истории?
Это нарративная интровертная практика в переписке. Удобна тем, кто живет далеко от Петербурга, быстро печатает на клавиатуре или не любит говорить по скайпу.
Чаще всего нарративные практики работают лично или по скайпу (и очень часто нарративные практики — психологи и психотерапевты). Моя специализация — не психологические письменные беседы онлайн. Это структурированное уважительное расспрашивание на равных, помогающее вам посмотреть на ситуации с новой стороны, обобщить опыт, найти опору на себя, нащупать следующие шаги, сконцентрироваться на том, что вы предпочли выбрать.
Кому ПОДОЙДУТ Странные истории?
— застрявшим в размышлениях над странной историей,
— желающим двигаться дальше,
— намеренным опираться на себя,
— утомленным рассказами о том, что принято, нужно и ожидаемо,
— готовым принять авторство собственной истории,
— намеренным отделить свои ценности от навязанных снаружи,
— желающим «подумать об кого-то»,
— уставшим думать внутри себя,
— интересующимся тем, какую именно историю они сейчас живут — и какую хотели бы жить.
Кому НЕ ПОДОЙДУТ Странные истории?
1. Желающим выговориться.
В нарративной беседе придётся не только рассказывать, но и размышлять над сказанным, отвечать на вопросы, намеренно формировать предпочитаемую историю из фактов жизни.
2. Тем, у кого сейчас значительно сложный период и кому нужна длительная бережная поддержка.
Я нарративный практик, а не психотерапевт.
3. Любящим говорить, а не писать.
Вся беседа идёт в переписке. Если письменно формулировать трудно, мы не сможем качественно поисследовать ситуацию.
4. Надеющимся получить совет или готовое решение.
Нарративный подход подразумевает, что каждый человек — автор своей истории.
Как идет работа и сколько стоит нарративная сессия?
Работа идёт удалённо через любой удобный чат (вотсап, вк, телеграм и т.д.) по предварительной договорённости. Один сеанс связи длится 60-75 минут. Мы печатаем вопросы и ответы друг другу.
Мы начинаем беседу с вашего запроса.
Для нарративных сессий у меня свободны некоторые вечера в будние дни и утра по выходным — выберем то, что подойдет и вам, и мне.
Одна сессия стоит 2 000 руб.
Если мы с вами работаем впервые, понадобится полная предоплата.
Работая в нарративном подходе, я:
- не даю советов,
- не высказываю мнений и не подталкиваю к решению,
- а скорее:
— задаю вопросы, проясняющие как саму историю, так и ваши предпочтения, цели, принципы и ценности,
— наблюдаю за тем, как именно вы об этом рассказываете, подмечаю детали — и возвращаю наблюдения вам,
— помогаю выстраивать вашу предпочитаемую историю и выбирать подходящие вам действия.
Записаться можно почтой: e.truskova@yandex.ru.
Что ещё можно почитать?
- Странные истории
- Нарративный подход
- Я училась в Нарративной мастерской Олеси Симоновой и Лены Баскиной
