Ирвин Ялом, «Шопенгауэр как лекарство»: Этот случай запомнился Джулиусу на всю жизнь. Позже он всегда обращал особое внимание на феномен «устойчивого образа». Сколько раз он замечал, что окружающие не замечают глубоких перемен, произошедших в человеке, и продолжают относиться к нему так, будто ничего не случилось. То же самое происходит и в семьях. Многие пациенты признавались, что … [Читать далее...]
Отрываться от коллектива, возвращаться к себе
Лис, когда-то посоветовавшая мне почитать книжку Тома Д’Ансенбура «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым», в одном из вебинаров поделилась цитатой из неё. «Мы поверили, что для выживания в коллективе нужно оторваться от самих себя». И тут я вспомнила отрывок из книжки Брене, которую переводила всё лето (и которая до конца года выйдет, ура!). А также о … [Читать далее...]
Комната с умными людьми
На моей работе (как и на многих других) существует культ эффективности, увлеченности делом и постоянного улучшения. Конечно, как и везде, есть разные люди с разными установками. Но по понятным причинам служителей такого культа в IT довольно много. Они с высокой вероятностью выполняют работу быстрее, делают больше, чем от них ожидали и вообще подпитываются мотивацией ускорить, обогнать, превысить, … [Читать далее...]
Двое: я и моя тревожность
Сегодня думаю о «достойных привычках» современности: пунктуальности, эффективности, деятельности и производительности. Если человек (мне легко подставить в это уравнение себя) много делает, заботится о пользе дела, планирует и ведёт списки дел, рано встаёт, держит всё под контролем, делает обещанное в срок, наконец, достаточно зарабатывает, чтобы не волноваться о деньгах — ему со стороны … [Читать далее...]
Здесь всем двадцать три
В последнее время я замечаю, что открытые, заинтересованные, улыбающиеся люди в кофейнях, на улицах, в креативных кластерах и прочих местах, где я частенько бываю — в большинстве своём младше меня как минимум лет на десять. (я уже немножко пережила тот факт, что я больше не «молодой специалист» — в какой-то момент ближе к тридцати это меня прям грустно ударило. Я стала seasoned специалистом. … [Читать далее...]
Черная дыра внутри
Есть комикс про дыру в груди. Метафизическую, конечно. Душевную недостачу чего-то, а чего? неизвестно. Вот сначала оригинал, а потом перевод на русский. Перевод (не мой): Я давно знаю эти картинки — и вдруг поняла, в чем дело. Вот эта чёрная дыра внутри, в которую кто людей толкает, кто деньги и статус, а кто бежит, чтобы из неё доносился свист — я поняла, что это … [Читать далее...]
Внутренний перевод внешних слов
Когда я решила избегать оценочности и стараться не советовать без запроса, а также не решать за других людей — это было моё собственное решение. Индивидуальное. Пусть мне стало гораздо легче и я теперь сохраняю больше энергии на важные для себя дела — другие люди далеко не всегда решили избегать того же и стараться делать примерно как я. У них свои ценности, планы и подходы. Оттого и … [Читать далее...]
Внутренняя белка недовольства
Юваль Ной Харари пишет в книге «Homo Deus» (Литрес | Лабиринт): Что бы случилось, если бы в результате какой-нибудь редкой мутации появилась на свет белка, которая, сгрызя один орех, успокоилась бы в блаженной сытости? Технически этого реально было бы достичь перепрограммированием беличьего мозга. Кто знает, может, миллионы лет назад и родилась такая везучая белка. Если так, она прожила очень … [Читать далее...]
Реакция на отписки
Что-то меняется в моей реакции на отписки — на сигнал читателей, что это не для них. И я сейчас не про блог и не про телеграм-канал, а скорее про дайджест (форма подписки на который — в правом столбике блога), который отправила час назад: всякий раз после отправки от него отписываются примерно 1%, это стабильный процесс. Я предполагаю, что они из новых подписавшихся, потому что старые наверняка … [Читать далее...]
Книга про синдром дефицита внимания у взрослых
На этой неделе я читаю книжку «Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать» (Эдвард Хэлловэлл, Джон Рэйти) и вспоминаю идею сканерства Барбары Шер (в основном про это её книжка «Отказываюсь выбирать», хотя и в других упоминались сканеры). Несколько лет назад после восторга от книжки Барбары я заглянула в её англоязычные сообщества, … [Читать далее...]