Год назад я писала о необходимости разделять дела, которые приносят деньги, и дела, которые приносят силы — но мне снова задали вопрос о монетизации. Вот ответ. Вопрос: Мне интересно, почему вы против рекламы в телеграм-канале и взаимных перепостов, которые популярны с самого начала работы телеграма? То есть, конечно, очевидные ответы на данный вопрос я вполне могу предвидеть, но мне … [Read more...]
Эмили и Амелия Нагоски. Цикл стресса нужно закрывать
Пересказ мой, источник: Emily and Amelia Nagoski, «Burnout. The Secret to Unlocking the Stress Cycle» Прочитала в двух телеграм-каналах про книжку сестёр Нагоски (Эмили и Амелия; они ещё и близнецы) о выгорании. Срочно принялась читать сама — и хочу пересказать, что в первой части рекомендуют делать для завершения цикла стресса — сразу к делу, короче. Эмили и Амелия Авторки начинают с … [Read more...]
31 выпуск подкаста: Аля Зарраби. «У меня теперь другая жизнь»
Я смонтировала нашу беседу в три отрывка по 21-29 минут. У каждой части ниже есть короткая аннотация и список ссылок на то, о чем мы говорим. Можно слушать ниже, в телеграм-канале или на саундклауде. Мы взрослые люди, поэтому разговор может касаться взрослых тем и/или содержать взрослую лексику (18+). Часть 1. Можно самой придумывать, как ты хочешь выстроить свою жизнь О чем говорим: … [Read more...]
Чьи это эмоциональные знамена?
Неочевидный лайфхак для сверхчувствительных и эмпатичных, восстанавливающихся после созависимости нежных цветочков вроде меня: Если кто-то незнакомый что-то сказал, написал, сделал, а я внезапно чувствую в себе невыносимой силы грусть, ярость, страх и так далее... стоит остановиться и спросить себя: а было ли во мне только что это чувство по отношению к конкретно этому человеку? Чувствую … [Read more...]
30 выпуск подкаста: Катя Ожиганова. «Яхты, шампанское, горчица»
Я смонтировала нашу беседу в два отрывка по 28 минут. У каждой части ниже есть короткая аннотация и список ссылок на то, о чем мы говорим. Можно слушать ниже, в телеграм-канале или на саундклауде. Мы взрослые люди, поэтому разговор может касаться взрослых тем и/или содержать взрослую лексику (18+). Часть 1. Взяла черные трусы и поехала в аэропорт О чем говорим: Катя — президент … [Read more...]
Дисфункциональные отношения и что с ними делает терапия
По моим наблюдениям последних лет, причина, по которой отваливаются многие дисфункциональные отношения после начала серьёзной терапии, вовсе не связана с тем, что человек вдруг прозревает и видит, как другие Крадут У Него Жизнь И Вообще Страшно Используют Его. (ведь есть тенденция, когда у человека после нескольких месяцев или лет терапии прекращаются дружеские, романтические, семейные … [Read more...]
29 выпуск подкаста: Женя Багмуцкая. «Быстро, много — но с ошибками!»
Я смонтировала нашу беседу в три отрывка по 26-30 минут. У каждой части ниже есть короткая аннотация и список ссылок на то, о чем мы говорим. Можно слушать ниже, в телеграм-канале или на саундклауде. Мы взрослые люди, поэтому разговор может касаться взрослых тем и/или содержать взрослую лексику (18+). Часть 1. Я очень много времени потратила на сомнения О чем говорим: Этот выпуск я … [Read more...]
Сто историй из детства. Берлин
1999 год. Я в Берлине впервые в жизни. Да чего там, я впервые в жизни вообще в Европе. Моя семья была не из тех, кто устраивает детей в школы с углубленными изучениями чего-нибудь или отправляет их поучиться за границу. Я бы и сама, вероятно, отказалась. Как отказывалась, когда семье вдруг приходила в голову идея послать меня в детский лагерь. — Там будут новые дети, — уговаривали меня. … [Read more...]
28 выпуск подкаста: Ольга Мышковская. «Клиент не видит, какую колоссальную работу выполняют риелторы»
Я смонтировала нашу беседу в два отрывка по 19-26 минут. У каждой части ниже есть короткая аннотация и список ссылок на то, о чем мы говорим. Можно слушать ниже, в телеграм-канале или на саундклауде. Мы взрослые люди, поэтому разговор может касаться взрослых тем и/или содержать взрослую лексику (18+). Часть 1. Можно было остаться или решить, что это не для меня. Я осталась и уже 10 лет … [Read more...]
27 выпуск подкаста: Катя Николаева. «Путешествие — это ключ, который что-то в тебе проворачивает»
Я смонтировала нашу беседу в два отрывка по 42 минуты. У каждой части ниже есть короткая аннотация и список ссылок на то, о чем мы говорим. Можно слушать ниже, в телеграм-канале или на саундклауде. Мы взрослые люди, поэтому разговор может касаться взрослых тем и/или содержать взрослую лексику (18+). Часть 1. Мне не дали визу. Я даже обрадовалась, так страшно было ехать О чем говорим: … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 96
- Next Page »