Источник: Mercy
Дорогие,
с наступающими праздниками вас.
Я знаю, мы все заняты важными и срочными делами. Возможно, я не успею написать официальный поздравительный пост в ближайшие дни, но этим утром моё сердце полно любви и нежности. Поэтому я пишу сейчас.
Слово, о котором я сейчас думаю — милосердие.
Мне хочется пожелать вам чувствовать милосердие. Мне хочется пожелать вам быть милосердными.
Многим из нас смертельно хочется выпрыгнуть из уходящего года (вы тоже видели людей со значками FUCK 2016?).
Я знаю. Год был сложный.
Один из способов понизить тревожность и перестать сердиться — попробовать простить мир, несмотря на его боль и безумие. Пусть даже на одну только минуточку. Ради милосердия.
После этой минуточки вы сможете вернуться к своему прежнему состоянию и снова ненавидеть всё и всех, я обещаю.
Но попробуйте, пожалуйста — просто попробуйте почувствовать милосердие к нашему жестокому и сложному миру. Знаете, почему? Вашим телу и уму вредно пребывать в постоянном состоянии тревожности и обиды. Милосердие.
Те, кому пришлось нелегко (пострадавшие от случайности, от несправедливости, от самой жизни) — вам тоже может пригодиться моё пожелание. Милосердие.
Те, кого обидели, предали, оставили, обманули, осудили, ударили, застыдили — отойдите на безопасное расстояние от причины ваших бед. Милосердие.
Страдающие от самих себя (темнейшая из темных пещер) — я знаю, что вам труднее всего.
Поверьте, пожалуйста: Я ЗНАЮ, О ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ. Невозможно отойти от причины бед на безопасное расстояние, если причина — ты сам.
Я ЧАСТЕНЬКО НАХОЖУ СЕБЯ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ.
Прислушайтесь:
Я желаю вам
опустить нож,
который вы своими руками подносите к горлу.
Пусть иссякнут ваши бесконечные
волны претензий
к самому себе.
Я желаю вам оставить в покое
все доказательства
вашей вины,
бесчисленные тома аргументов и фактов,
которые вы собираете на себя годами.
Пусть прекратится само-очернение,
остановится поток уничтожающей пропаганды.
Я желаю вам сменить
жестокость к себе
на нежность.
Я желаю вам сменить
перфекционизм
на эмпатию.
Пусть ваше сердце смягчится,
пусть оно найдет покой.
Я желаю вам простить себя в прошлом,
простить себя в настоящем,
простить себя в будущем.
Пусть для вас найдутся мир,
трансформация,
прощение,
даже если вы думали, что вашим действиям прощения нет.
Я желаю вам видеть себя
не как СЕБЯ,
а как измотанного незнакомца,
застрявшего в недоброжелательной и чужой стороне,
которому так нужен отдых.
Милосердие.
Я люблю вас.
Хороших, нежных праздников!
Лиз
Добавить комментарий