Мое самое большое открытие прошлых лет — что МОЖНО не проводить время с людьми, которые вроде бы прекрасные и добрые, которым нравлюсь я, но рядом с которым по неизвестным причинам мне неуютно. Я проходила это с работой ещё лет 10 назад: если на собеседовании есть ощущение, что что-то не то, нельзя брать человека, даже если есть сто рациональных доводов «за». Научившись на горьком опыте, … [Read more...]
Семнадцатый выпуск подкаста: Маша Шульчева. «Только я могу вести мой канал»
Слева Маша, справа я. Чтобы записать этот подкаст, я отправилась в Москву в гости к Маше Я смонтировала нашу беседу в два отрывка по 23 минуты. У каждой части ниже есть короткая аннотация и список ссылок на то, о чем мы говорим. Можно слушать ниже, в телеграм-канале или на саундклауде. Мы взрослые люди, поэтому наш разговор может касаться взрослых тем и/или содержать взрослую лексику … [Read more...]
Годовые кольца
«Я никогда не менялась, я просто всё более становилась собой»(Джойс Кэрол Оутс) У меня появилась новая версия того, почему ошибки не важны. Точнее — почему по большому счёту не важны ни процесс, ни результат (хотя, конечно, приятно быть в потоке и приятно, когда что-то закончено, особенно если закончено оно с ощущением успеха). Если то, что и как мы делаем, не связано напрямую с нашей … [Read more...]
Шестнадцатый выпуск подкаста: Лиза Семяновская. «Сейчас я делаю революционерок. Но я хочу делать всех!»
Я смонтировала нашу беседу в три отрывка по 21-22 минуты. У каждой части ниже есть короткая аннотация и список ссылок на то, о чем мы говорим. Можно слушать ниже, в телеграм-канале или на саундклауде. Мы взрослые люди, поэтому наш разговор может касаться взрослых тем и/или содержать взрослую лексику (18+). Часть 1. Мне гораздо интереснее жизненные истории моих героинь, чем их работа и … [Read more...]
Брене Браун. Эдамаме — это всего лишь бобы
Мой пересказ главы «The Edamame Threat: It’s More Than a Soybean» из книги Brené Brown «I Thought It Was Just Me (But It Isn’t)» В первой книжке Брене есть прекрасная история про бобы эдамаме (иногда ещё пишут эдамамэ). Из неё я не только узнала, как есть эдамаме, если закажешь их в ресторане, но и как справляться с ощущением стыда за отсутствие знаний, по которым в тебе могли бы распознать … [Read more...]
Пятнадцатый выпуск подкаста: Данила Панфилова. «Мы создаем татуировку вместе с клиентом, пока работаем над эскизом»
Я смонтировала нашу беседу в три отрывка по 18-22 минуты. У каждой части ниже есть короткая аннотация и список ссылок на то, о чем мы говорим. Можно слушать ниже, в телеграм-канале или на саундклауде. Мы взрослые люди, поэтому наш разговор может касаться взрослых тем и/или содержать взрослую лексику (18+). Часть 1. Если человек не уверен, что ему нужна татуировка, я отговорю, напою чаем и … [Read more...]
Самоподдержка
Раньше, когда я внезапно делала что-то неловкое, стыдное — громко что-то роняла, забывала шапку в кафе, разбивала стакан, выдавливала пирожок себе на свитер — я сердилась и расстраивалась. Ведь у меня в голове я — аккуратная, бережная, внимательная к деталям и мелочам. Вдумчивая и проницательная. Такая девчонка не может неловко толкнуть столик и разлить кофе на собеседницу. Я уже не … [Read more...]
Четырнадцатый выпуск подкаста: Альбина Мотор. «Я — городской клей»
Я смонтировала нашу беседу в три отрывка по 18-25 минут. У каждой части ниже есть короткая аннотация и список ссылок на то, о чем мы говорим. Можно слушать ниже, в телеграм-канале или на саундклауде. Мы взрослые люди, поэтому наш разговор может касаться взрослых тем и/или содержать взрослую лексику (18+). Часть 1. Я человек, который соединяет людей, явления, идеи О чем … [Read more...]
Childhood Emotional Neglect: Патриша Янг говорит с Эрикой Мартинез
Источник: Unapologetically Sensitive podcast, episode 20 (part 1, part 2): «Childhood Emotional Neglect (CEN), and the HSP» Я уже писала о подкасте Патриши Янг «Unapologetically Sensitive» в посте о сверхчувствительности. А это — третий пост с заметками по конкретному эпизоду подкаста. Патриша дала мне разрешение опубликовать их на русском, потому что для неё важно собирать и распространять … [Read more...]
Три года личной терапии: что мне запомнилось
— Что-нибудь особенное нужно иметь с собой? — С собой желательно взять себя.(из моей первой переписки с терапевткой) 27 апреля 2016 я впервые в жизни попала в кабинет психотерапевтки. Кто-то, возможно, помнит эту историю. В феврале я прочитала статью, мне она очень понравилась, я добавилась к авторке на фб, чтоб не потерять — и написала ей благодарное сообщение. Она приняла запрос в друзья и … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 93
- Next Page »